Mecanografía

El tiempo cada vez tiene más valor y en el ordenador, nuestra capacidad de saber escribir nos puede ayudar desde edades bien tempranas  a hacer nuestro trabajo de una forma más rápida y eficaz. En la escuela y en la universidad, el presentar trabajos hechos en el ordenador se ha convertido en una tarea habitual. Que decir tiene en nuestro trabajo, donde casi nada se escribe a mano, por ello nuestra velocidad de escritura es muy importante, especialmente hoy donde en casi todas las profesiones el ordenador es una herramienta imprescindible. También en nuestro tiempo de ocio, al navegar por internet, en las redes sociales, chats, emails,..simplemente saber o no saber mecanografía, lo puede convertir en algo divertido o en una auténtica tortura

En notoolate impartimos cursos de mecanografía para niños a partir de 10 años y adultos, hasta cualquier edad,  para que escribir en tu ordenador de forma natural, rapida y eficaz. En horarios de mañana y tarde.

Grupos reducidos.

Nunca es tarde para aprender A escribir más rápido con el ordenador

Psicólogo

Quien más quien menos hace o ha hecho algún deporte o ejercicio físico para mantenerse en forma. Las personas dedican tiempo a su cuidado físico pero ¿cuánto tiempo dedican a su cuidado mental?

El bienestar físico es fantástico pero, muchas veces, sirve de poco si nos somos capaces de encontrar el equilibrio con un estado mental positivo, enérgico y feliz.

El psicólogo clínico busca analizar, junto con el paciente, las dificultades a las que se enfrenta en su día a día, que le pueden incapacitar y/o ocasionar problemas, y realizan un plan de actuación para que el paciente cree sus propios recursos de afrontamiento y/o solución de problemas.

Con el tratamiento psicológico se pretende aliviar y/o eliminar el sufrimiento de otra persona, enseñándole habilidades adecuadas para resolver los problemas de su vida cotidiana. Para ello, en la primera visita de contacto se escucha al paciente con plena atención y, una vez explicado el problema, se busca la mejor solución para cada paciente (técnicas de respiración y relajación; técnicas de solución de problemas; técnicas cognitivas sobre el pensamiento; entrenamiento en habilidades sociales y/o autoestima…)

Se debe acudir a terapia con un psicólogo cuando la persona tenga un problema que le desborde, que haga que no pueda vivir su vida de forma normal y/o que le incapacite para su día a día, produciéndole malestar y sufrimiento.

La duración de cada terapia depende del problema y tipo de tratamiento (individual, en pareja, en familia…).

También servicio a domicilio.

NUNCA ES TARDE PARA CUIDAR TU MENTE

CENTRO AUTORIZADO POR LA CONSELLERIA DE SANIDAD DE LA GENERALITAT VALENCIANA Nº 11046

Planes notoolate

¿Qué necesitas cuando quieres conseguir algo o llegar a algún sitio? En notoolate encontrarás planes que te ayudarán a conseguir tus objetivos, ahorrando.

Tienes la posibilidad de aprovechar que nuestros servicios están en un mismo espacio de salud y ocio, para darte soluciones integrales y adaptadas a tus necesidades. Sin necesidad de que tengas que ir de aquí para allá desplazándote continuamente y perdiendo ese valor tan escaso que es el tiempo.

Hay multitud de situaciones en las que puedes sacar partido de las ventajas que te ofrece un espacio como notoolate ¿Cuál es la tuya?

¿Quieres aprobar algún examen u oposición? ¿Que tal si mejoras tus hábitos alimenticios para tener tu cuerpo y cerebro a tope ? También puedes reforzar tu motivación con nuestro servicio de coaching o te vendría bien dejar de fumar porque en el examen no se te permitirá y crees que eso puede influir en tu capacidad. ¿Quizás quieres mejorar tu memoria? ¿Te vendría bien un masaje para relajarte o disminuir ese dolor de cervicales?

Quizás tu objetivo o el de tus amigos es un reto deportivo. ¿Por qué no disfrutarlo de principio a fin? Planes de nutrición para objetivos específicos, analisis clínicos,  tratamientos fisioterapéuticos ante y post actividad física, para la prevención y el tratamiento de lesiones, cuidado de tus pies, estudios biomecánicos, elaboración de plantillas personalizadas mediante el sistema TAD (Técnica de Adaptación Directa)  con nuestros podólogos e incluso programas de motivación. ¿Vas a correr una media maratón? o ¿será entera? ¿Vais a participar en una competición federada, la liga local o en unas 24 horas deportivas? ¿Tienes un reto deportivo individual: Tenis, ciclismo, mountain bike,…?

Simplemente quieres dejar de fumar pero temes engordar en el proceso. En notoolate puedes incluso dejar de fumar y perder peso con la ayuda de nuestro nutricionista.

Tu objetivo es mejorar tu salud física y mental, rehabilitarte definitivamente tras una lesión, una enfermedad, un accidente o una operación quirúrgica.

Todo con las ventajas económicas y de tiempo que te va a suponer unir diferentes disciplinas en un solo espacio, todavía ahorrarás más si te unes con tus amigos y los miembros de tu equipo.

Pide presupuesto sin compromiso.

Nunca es tarde para cumplir tus objetivos.