Mecanografía

El tiempo cada vez tiene más valor y en el ordenador, nuestra capacidad de saber escribir nos puede ayudar desde edades bien tempranas  a hacer nuestro trabajo de una forma más rápida y eficaz. En la escuela y en la universidad, el presentar trabajos hechos en el ordenador se ha convertido en una tarea habitual. Que decir tiene en nuestro trabajo, donde casi nada se escribe a mano, por ello nuestra velocidad de escritura es muy importante, especialmente hoy donde en casi todas las profesiones el ordenador es una herramienta imprescindible. También en nuestro tiempo de ocio, al navegar por internet, en las redes sociales, chats, emails,..simplemente saber o no saber mecanografía, lo puede convertir en algo divertido o en una auténtica tortura

En notoolate impartimos cursos de mecanografía para niños a partir de 10 años y adultos, hasta cualquier edad,  para que escribir en tu ordenador de forma natural, rapida y eficaz. En horarios de mañana y tarde.

Grupos reducidos.

Nunca es tarde para aprender A escribir más rápido con el ordenador

Fisioterapia/Osteopatía y Pilates

En notoolate a través del Fisioterapeuta/Osteópata, tratarán y diagnosticarán aquellas situaciones en las que has podido ver reducida, de una forma parcial o total, la movilidad y demás funciones fisicas de alguna parte del cuerpo (musculos, tendones, articulaciones, etc…) acompañadas de dolor, escoliosis, drenajes linfáticos, cervicalgias, tirones musculares o esguinces.

Para ello cuentas con profesionales y medios para realizar masajes, ejercicios terapéuticos, punción seca, vendajes neuromusculares, electroterapia, ultrasonoterapia, termoterapia, crioterapia y magnetoterapia que te dejarán como nuevo.

Clases de Pilates para realizar ejercicio físico, encontrar el equilibrio muscular así como metodo de rehabilitación para la mejora de lesiones.

Se aplica la presoterapia para tratar la retención de líquidos, osteoporosis, varices, piernas hinchadas y/o cansadas así como para la mejora de la circulación sanguinea.

Puedes tratar la celulitis a través de tratamientos de ultrasonidos, presoterapia y electroterapia.

El Fisioterapeuta/Osteópata estudia el alcance de las lesiones y molestias, localiza el dolor y su intensidad y actua para su alivio, reducción y eliminación. También se apoya con el podólogo en aquellos casos en que los problemas físicos tienen su origen en problemas en los pies, para actuar con el para la reeducación funcional de los mismos. En el caso de lesiones graves que hayan causado un impacto emocional también puede trabajar en coordinación con el psicólogo para, en equipo, dar una solución integral. De esa forma se pasa de una mera recuperación física de la lesión a una rehabilitación total.

Es el momento de reducir y eliminar las molestias y dolores poniendote en manos de un profesional en notoolate.

Servicio a domicilio

Nunca es tarde para cuidar tu cuerpo

CENTRO AUTORIZADO POR LA CONSELLERIA DE SANIDAD DE LA GENERALITAT VALENCIANA Nª 11046

Psicólogo

Quien más quien menos hace o ha hecho algún deporte o ejercicio físico para mantenerse en forma. Las personas dedican tiempo a su cuidado físico pero ¿cuánto tiempo dedican a su cuidado mental?

El bienestar físico es fantástico pero, muchas veces, sirve de poco si nos somos capaces de encontrar el equilibrio con un estado mental positivo, enérgico y feliz.

El psicólogo clínico busca analizar, junto con el paciente, las dificultades a las que se enfrenta en su día a día, que le pueden incapacitar y/o ocasionar problemas, y realizan un plan de actuación para que el paciente cree sus propios recursos de afrontamiento y/o solución de problemas.

Con el tratamiento psicológico se pretende aliviar y/o eliminar el sufrimiento de otra persona, enseñándole habilidades adecuadas para resolver los problemas de su vida cotidiana. Para ello, en la primera visita de contacto se escucha al paciente con plena atención y, una vez explicado el problema, se busca la mejor solución para cada paciente (técnicas de respiración y relajación; técnicas de solución de problemas; técnicas cognitivas sobre el pensamiento; entrenamiento en habilidades sociales y/o autoestima…)

Se debe acudir a terapia con un psicólogo cuando la persona tenga un problema que le desborde, que haga que no pueda vivir su vida de forma normal y/o que le incapacite para su día a día, produciéndole malestar y sufrimiento.

La duración de cada terapia depende del problema y tipo de tratamiento (individual, en pareja, en familia…).

También servicio a domicilio.

NUNCA ES TARDE PARA CUIDAR TU MENTE

CENTRO AUTORIZADO POR LA CONSELLERIA DE SANIDAD DE LA GENERALITAT VALENCIANA Nº 11046