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Mecanografía

El tiempo cada vez tiene más valor y en el ordenador, nuestra capacidad de saber escribir nos puede ayudar desde edades bien tempranas  a hacer nuestro trabajo de una forma más rápida y eficaz. En la escuela y en la universidad, el presentar trabajos hechos en el ordenador se ha convertido en una tarea habitual. Que decir tiene en nuestro trabajo, donde casi nada se escribe a mano, por ello nuestra velocidad de escritura es muy importante, especialmente hoy donde en casi todas las profesiones el ordenador es una herramienta imprescindible. También en nuestro tiempo de ocio, al navegar por internet, en las redes sociales, chats, emails,..simplemente saber o no saber mecanografía, lo puede convertir en algo divertido o en una auténtica tortura

En notoolate impartimos cursos de mecanografía para niños a partir de 10 años y adultos, hasta cualquier edad,  para que escribir en tu ordenador de forma natural, rapida y eficaz. En horarios de mañana y tarde.

Grupos reducidos.

 

Nunca es tarde para aprender A escribir más rápido con el ordenador

Dietista/nutricionista

Dietetica_1Una dieta pobre puede tener un pronunciado efecto sobre diferentes aspectos de la vida. Una mala dieta puede afectar al estado de ánimo. Como se nutre el cuerpo se nutre la mente. La alimentación es el combustible que hace funcionar el cuerpo, de forma que lo que comemos determina nuestro rendimiento diario. Una buena alimentación puede llevar la energía diaria de cada uno al máximo.

Somos lo que comemos, estamos formados por células que se alimentan para sobrevivir de los alimentos que ingerimos. Lo que comemos determina el alimento que va en nuestra sangre (en notoolate se realizan extracciones de sangre y análisis clínicos) y esta llega a cada unos de los rincones de nuestro cuerpo. Nuestra salud depende directamente de los alimentos que tomamos, incluso lo que pensamos y sentimos puede verse afectado por lo que hayamos comido ese día. Una buena alimentación puede prevenir y curar el estreñimiento, el colesterol, la diabetes, el estrés, la ansiedad, etc…

El test de intolerancia alimentaria te permitirá conocer que alimentos inducen a tu organismo a producir anticuerpos , que hacen que tu cuerpo reaccione de una forma más lenta y sutil al entrar en contacto con dicho alimento. Esa intolerancia puede generar dificultad para perder peso, cefaleas, migrañas, trastornos digestivos, dolor abdominal, diarreas, retención de líquidos, eccemas, urticarias, anisedad, fatiga, hiperactividad infantil, rinitis,…El test te ayudará a identificar los alimentos causantes, así como a reducir y eliminar sus consecuencias negativas.

Con nuestro dietista/nutricionista encontrarás cual es la formula para ti. El te ayudará a encontrar una dieta personal en función de tus características, para afrontar cada día en perfectas condiciones. Es un profesional titulado experto en alimentación, nutrición y dietética.

NUNCA ES TARDE PARA CUIDAR TU ALIMENTACION

GVA_logoCENTRO AUTORIZADO POR LA CONSELLERIA DE SANIDAD DE LA GENERALITAT VALENCIANA Nª 11046

Planes de ayuda a personas dependientes

A través del servicio de ayuda a domicilio de notoolate, se pretende ayudar a aquellas personas dependientes o que necesitan en un momento dado, la ayuda de una fuente externa que no es la familia.

En notoolate tienes la oportunidad de desarrollar un programa individualizado, de carácter preventivo y rehabilitador, en el que se articulan un conjunto de servicios y técnicas de intervención profesionales (trabajador social, psicólogo, enfermera, fisioterapeuta, nutricionista, podólogo, etc…) consistentes en atención personal, sanitaria, doméstica, de apoyo psicosocial y familiar y relaciones con el entorno, prestados en el contexto de una persona dependiente en algún grado a causa de la edad, de enfermedad, de procesos postoperatorios o discapacidad. El objetivo básico es favorecer el incremento de la autonomía personal en su medio habitual de vida. Es decir que esa persona pueda continuar controlando su propia vida, aunque sea dependiente en determinadas actividades.

Los objetivos que se persiguen son:

  • Incrementar la autonomía de la persona y evitar la dependencia.
  • Colaborar en las tareas y actividades en las que el usuario requiera ayuda.
  • Fomentar la permanencia de la persona en su hogar.
  • Potenciar las relaciones sociales y familiares para evitar el aislamiento
  • Incentivar hábitos de vida saludables (alimentación, ejercicio físico, higiene)
  • Aumentar la seguridad personal. AUTOESTIMA.

El auxiliar de ayuda a domicilio se convierte en fundamental para atender a todas estas personas con necesidades específicas desde sus propios domicilios, ayudándolas en aquellas actividades de la vida diaria, en colaboración con su familia, que no pueden realizar de manera individual.

Servicios ofrecidos por notoolate:

  • Asesoramiento y servicio a domicilio del profesional del equipo sanitario (trabajador social, psicólogo, enfermera, fisioterapeuta, podólogo, nutricionista, etc,..)
  • Baño y aseo personal
  • Movilizaciones
  • Actividades lúdicas (películas, juegos, psicomotricidad…)
  • Hacer y cambiar la ropa de la cama
  • Asistencia para vestirse
  • Compañía y conversación
  • Ayuda para comer
  • Preparación de la comida
  • Seguridad en el hogar y su supervisión
  • Apoyo en la escritura (cartas, emails,etc..)
  • Comunicaciones (internet, teléfono, etc..)
  • Recordatorios de medicación
  • Tomas de temperatura y presión
  • Paseos fuera del hogar
  • Descanso para el familiar del dependiente
  • Asistencia en la compra

Nuestro objetivo es mejorar tu calidad de vida y la de los tuyos.

GVA_logoCENTRO AUTORIZADO POR LA CONSELLERIA DE BIENESTAR SOCIAL GENERALITAT VALENCIANA DE SERVICIO DE AYUDA A DOMICILIO Nª 115

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Nunca es tarde para hacerlo