Es un curso de orientación y ayuda para mejorar la calidad de vida física y mental, y el equilibrio entre ambos como base de una vida completa.
Así en la parte del cuidado del cuerpo se integran una serie de temas que servirán para mejorar el estado físico y mental. Se proponen una serie de ejercicios para ayudar a mejorar la forma física, el bienestar y la calidad de vida. Nuestros dietistas te informarán de los secretos de una buena alimentación y de las repercusiones en tu cuerpo. El podólogo de notoolate te dará la información necesaria para cuidar tus pies y mejorar esa parte del cuerpo que tan importante es para desplazarse y caminar.
En la parte mental: Nuestros psicólogos te ayudarán a mejorar tu estado mental, informándote a cerca de temas relativos al funcionamiento y a la actividad del cerebro, para ayudarte a fortalecer tus habilidades intelectuales. Así se hablará de cómo la actividad mental previene el envejecimiento cerebral, y se establecerán pautas para mantenerse en forma, aumentar la actividad cerebral y prevenir su declive. La mejora de la memoria y su rendimiento, así como las pautas y hábitos para fortalecer tu voluntad y autodominio o alcanzar objetivos y nuevos retos, son materias sobre las que se profundizarán en estos interesantes cursos en notoolate.
El objetivo: ir aprendiendo formulas de crecimiento personal. El incremento de la esperanza de vida es una revolución nunca vista en la historia de la humanidad, sin embargo el verdadero reto no es solo que la gente viva más años, sino que estos sean activos y satisfactorios. Eso dependerá en gran parte de lo que hagamos, de nuestra conducta y de nuestras formas de actuar, pensar y sentir hoy.
Grupos reducidos.
Nunca es tarde para aprender A saber vivir
CENTRO AUTORIZADO POR LA CONSELLERIA DE SANIDAD DE LA GENERALITAT VALENCIANA
